Otázka: Duševní hygiena
Předmět: Psychologie, Společenské vědy
Přidal(a): Viktor
Duševní hygiena
- ochrana duševního zdraví
- předcházení nebo léčba lehkých psych. nemocí
- určeno pro: duševně nemocné; zdravé; na rozmezí
Cíle:
- Prevence psychosomatických a psychických nemocí.
- Udržení dobré pracovní výkonnosti či její zvýšení
- Udržení fungujících sociálních vztahů a jejich upevnění
- Zvýšení subjektivní spokojenosti
Příčiny vzniku duševních chorob:
- Biogenní – dědičnost; změna při vývoji plodu; komplikace při porodu
- Somatogenní – důsledek poškození mozku nebo nemoci
- Psychogenní – zátěžové situace (stres, deprivace)
- Sociogenní – narušení vztahů
Léčba:
- Nejlepší = medikamenty + psychoterapie
- Psychodezinfekce – odstranění nežádoucích vlivů
- Psycholog – probírá s námi, co nás trápí
- Psychiatr – snaží se přímo léčit nemoci, většinou pomocí léků
Frustrace
- Neuspokojení potřeb
- Překážky – vnitřní (např. sebevědomí) a vnější (např. cizí lidé)
- DEPRIVACE = dlouhodobá frustrace
- Druhy: psychická, biologická, existenční
Stres
- Neschopnost organismu vyrovnat se se zátěží
- Stresory:
- hodnocení – ve škole, v práci,…
- aktivní činnost – velké vypětí, možnost selhání
- intenzivní události – jak negativní, tak pozitivní
Řešení zátěže:
- represe = vytěsnění z vědomí
- regrese = návrat do jiného stupně mentálního vývoje (chovat se jako dítě)
- popření
- kompenzace
- somatický stres – stres se přemění do nemoci
- racionální přístup
