Dospělost, asertivní chování – maturitní otázka

 

   Otázka: Dospělost, asertivní chování

   Předmět: Psychologie, Společenské vědy

   Přidal(a): Miloslava Skopalová

 

 

Dospělost

• Nejdelší období ve vývoji člověka
• Období dynamické – rozvoj osobnosti nekončí (vzdělávání, získávání zkušeností )
• Období zakládání rodiny, výchovy dětí, vykonávání řady společenských rolí (matka, zaměstnanec, otec, strýc, teta, manžel/ka)
• Trvá od 18 (22) do 60 (65) let
• Primární činností je práce

 

PERIODIZACE OBDOBÍ

1. Raná dospělost 18 (22) – 30 let
2. Střední dospělost 30 – 45 let
3. Pozdní dospělost 45 – 60 (65) let

 

RANÁ DOSPĚLOST

• Od 18 (22) – 30 let

 

Somatický vývoj

• Nedochází k výrazným fyzickým změnám (růst organizmu se ustaluje)
• Vrchol fyzické kondice, malá unavitelnost, snadné získávání energie
• Stabilizační fáze – kolem 30 roku dosahují všechny orgány úplné zralosti

 

Kognitivní vývoj

• Maximálně rozvinuté, včetně intelektu, paměti a myšlení
• Období získávání zkušeností
• Schopnost dobré adaptability
• Pozornost – úmyslná, zaměřená na rodinu a práci

 

Emocionální vývoj

• Poměrně vyrovnané, bez velkých výkyvů
• Začínají se projevovat vážné citové vztahy
• Převládá pozitivní citové ladění
• Jsou realizovány životní cíle, naplňovány hodnoty

 

Sociální vývoj

• Upevnění identity dospělého
• Sociální vztahy jsou široké a různorodé
• Hledání a nalézání trvalého partnera
• Založení nové rodiny jako celku
• Období realizace pracovní činnosti
• Definitivní opuštění primární sociální skupiny

 

Ženy

• Období uspokojení mateřského instinktu¨
• Objevuje se potřeba o někoho pečovat
• Často dochází ke konfliktu (povolání x dítě, počet dětí x návrat do práce)
• Pokud nedojde k uspokojení této potřeby dochází ke kompenzaci ( hledání práce s dětmi/ pomocí ostatním)

 

Muži

• Typická snaha o sebeprosazení v práci (úspěch)
• Období předběžné volby – hledají se, střídají povolání

 

STŘEDNÍ DOSPĚLOST

• Od 30 do 45 let
• stabilizace ve vývoji, fyzickém, psychickém a sociálním
• objevují se znaky involuce

 

Somatický vývoj

• vrchol produktivity, snížení motorické výkonnosti
• zhoršení manipulačních schopností
• zhoršení zrakové a sluchové ostrosti
• nástup nemocí (i chronických)

 

Kognitivní vývoj

• upevnění identity, plná stabilizace osobnostních rysů
• rigidita – stereotypnost při vykonávání některých činností, určitá neochota měnit
• koncem období se zhoršuje paměť (vštěpování, vybavování)

 

Sociální vývoj

• stabilizují se partnerské vztahy
• dochází k předávání zkušeností dětem
• profesní zaměření se ustaluje – profesní růst až dosažení vrcholu svého postavení
• člověk se stává spolehlivým, má stálé názory, je schopný kompromisu, řeší problémy konstruktivně

 

Syndrom prázdného hnízda

• děti odrůstají a nepotřebují tolik péče

 

Krize středního věku

• nejistota z hodnocení dosavadního života
• hledám nové aktivity
• chci stihnout to, co se dá (nové věci, projekty, rodina)

 

POZDNÍ DOSPĚLOST

• Od 45 do 60 (65) let
• Období bilancování – hledání odpovědi na otázku, zda to, čeho jsme dosáhli , odpovídá očekávání či nikoli
• Pokusy napravit omyly a dohnít, co se zmeškalo

 

Somatický vývoj

• Výraznější úbytek fyzických sil , snižuje se výkonnost
• Atrofie svalstva, osteoporóza (řídnutí kostí), snížení elasticity kůže (vrásky)
• Zhoršení zrakové a sluchové ostrosti
• Ukončuje se reprodukční schopnost
• Zdravotní potíže spojené s chronickým onemocněním

 

Kognitivní vývoj 

• Snížená adaptability
• Stereotypnost
• Změna se nepřijímá samozřejmě

 

Sociální vývoj

• Ukončení aktivní profesní činnosti -> odchod do důchodu
• Sociální vztahy se zužují – nové kontakty se navazují obtížně

 

Asertivita

• Zdravé sebeprosazení
• Očekáváme, že dospělý člověk je zralá osobnost a jedná asertivně
• Komunikace k druhému s respektem
• Nepatří sem – agrese, manipulace, pasivita

 

Manipulativní chování

Styl manipulace souvisí s typem osobnosti

• Diktátor – co řekne to platí; odvolává se na pravidla, tradice, autority
• Chudáček – rád by vše udělal, ale nedostává se mu sil, nepříjemné věci zapomíná
• Počtář – ví, co je v dané situaci nejvýhodnější a za tím jde
• Břečťan – manipuluje svojí předstíranou závislostí, zdůrazňuje své handicapy
• Drsňák – své okolí překřičí a dosáhne svého, protože ho ostatní nechtějí poslouchat
• Příklady
  • Nehádejte se semnou, já vím nejlíp, jak to udělat
  • Měla jsem o tobě lepší mínění

 

Agresivní chování

• Prosazení sebe sama na úkor druhých, chtějí dát najevo sílu
• Nedbá na práva druhých, používá ponižování a srážení sebedůvěry ostatních
• Přímá agrese ( nadávky, posměšky, sarkasmus, neadekvátní přirovnání, tón a výška hlasu, postoje, gesta,..)
• Nepřímá agrese ( manipulace)
• Příklad
  • Já jsem říkala, že mám vždycky pravdu

 

Pasivní chování

• Nejistota v jednání a neschopnost se uplatnit
• Na kritiku reaguje omlouváním a vysvětlováním
• Staví se do role oběti
• Příklad
  • Ach bože, co jsem to zase řekla
  • To mi snad děláte naschvál

NĚKTERÉ Z ASERTIVNÍCH TECHNIK

• Sebeotevření – usnadňuje sociální komunikaci; popisujeme vlastní emoční rozpoložení ( těžko se užívá v profesním životě)
• Asertivní ne – nácvik odpovědi „ne“ na neoprávněné požadavky, bez pocitu viny
• Pokažená gramofonová deska – stále dokola opakuji požadavek, abychom dosáhli svého
• Otevřené dveře – uznám manipulativní kritiku, pokud je v tom něco pravdy, ale zůstávám konečným soudcem toho, co dělám
• Negativní aserce – přijímám oprávněnou kritiku

 

NĚKTERÉ Z ASERTIVNÍCH PRAVIDEL

• KAŽDÝ Z NÁS MÁ PRÁVO…………………………………….
  • Dělat chyby, ale musíme za ně být odpovědní
  • Dělat nelogická rozhodnutí (musíme za ně nést odpovědnost)
  • Říct já nevím (musíme počítat s důsledky)
  • Říct je mi to jedno (počítám s důsledky)
  • Měnit svůj názor (stále si doplňujeme znalosti -> proto měníme názory)